人生研究员

研究如何活得健康长久，赚钱稳和大，心灵强大，依靠上帝。

太极

Properties2
description以呼吸、平衡和连续动作为核心的身心练习。
tags运动

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记录太极、站桩、呼吸与身体觉察的练习。

研究方向

  • 平衡与协调
  • 呼吸与放松
  • 关节活动与身体控制